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宅浪してるけど、やっておくべきことって何があるのかな…？後悔のない宅浪生活が送りたいので、アドバイスしてください！
大丈夫です。
この記事を読んだ後には、後悔しない宅浪生活を送るための、ヒントを得ることができます。
記事の内容
- 【やっておけばよよかった】宅浪時代の5つの後悔
私の自宅浪人経験
※ 記事の最後にはコメントを受け付けています。勉強の愚痴、質問、記事の感想など、なんでも書き込んでください。できるだけ返信します。私でよければなんでも受け止めるので、辛くなった時には吐き出してください。
知識ゼロからスタートし、E判定から逆転合格した私が、宅浪時代に後悔したことを紹介していきます。
【やっておけばよよかった】宅浪時代の5つの後悔
宅浪時代に「やっておけばよかった」と後悔した5つのことを紹介します。悔いのない宅浪生活を送るためのヒントにしてください。
後悔①：「勉強法」を勉強すればよかった
「勉強法を調べる時間はもったいない…」と思うのは、逆にもったいないです。
まずは自己流の勉強法よりも、科学的に正しいと言われている勉強法を実行してみましょう。結果的に短時間で成績が上がるので、まさに「急がば回れ」です。
やっておけばよかった…と感じた勉強法
クイズ化
→ 「参考書を読む→参考書を閉じる→何が書いてあったか思い出す→確認」など「思い出す」という作業を勉強に取り入れる
分散学習
→ 適切な間隔で何度も復習することで、長期記憶に落とし込む。1〜2日後→7日後→16日後→35日後→62日後
インターリービング学習
→ 1サイクルの勉強に、複数のジャンルの学習内容を取り入れる。青チャートの場合「微分→複素数平面→積分」を30分ずつ学習。
科学的に正しいと言われている勉強法は、他にもたくさんあります。
自分なりの勉強法を見つけることも大切ですが、「まずは科学的に正しい勉強法を調べる→実行→自分なりにアレンジ」がおすすめです。
どうやって調べたらいいかわからない…という人は、本を1冊購入しましょう。また、勉強に関するブログ記事で情報を集めるのもおすすめです。
自宅浪人生にめちゃくちゃオススメの本は「超効率勉強法」です。モチベーションUPにもつながるので、1冊持っておいて損はないです。
また、自宅浪人生に向けた効率的な勉強法は、以下のブログで紹介しています。
【科学的に正しい】宅浪の超効率的な勉強法【勉強前後のルーティーンも】
後悔②：YouTubeで勉強配信をすればよかった
自宅浪人生が勉強のモチベーションを保つには、「人から見られてる感」を上手く活用することが超重要です。
そこで、YouTubeで勉強配信をすることで、「人から見られてる感」を簡単につくり出すことができます。
YouTubeってハードル高くない？誰かに見られたら恥ずかしい…誰にも見られなかったら、それはそれで恥ずかしい…
インターネット上では誰もあなたのことを認識していないので、恥ずかしさは捨ててOKです。 誰かに認められるためではなく、自分のモチベーションのために行いましょう。
スマホ1台で簡単に配信可能
顔出しなし、声出しなしでOKです。勉強している手元を映しましょう。
勉強配信だけでなく、宅浪日記として勉強の記録や愚痴を動画に残すのもおすすめです。
客観的に見たら、エンタメになるかも
YouTube配信をしていると、「1人で何やってるんだろう…」という気持ちになるかもしれませんが、客観的に見ると意外とエンタメになります。
- いつも勉強配信してるけど、宅浪で合格できるのかな？結果が気になる！
- 宅浪って珍しい、なんか応援したくなる…！
- 自分も宅浪してるから参考になる！
ぼっち系YouTuberが、意外と需要あるイメージです。
事前に、X（旧Twitter）などで「朝7時から勉強配信します」と宣言しておきましょう。「絶対にその時間から勉強しなきゃ」という気持ちが生まれるのでオススメです。
後悔③：参考書はメルカリで買えばよかった
中古の参考書だとモチベーションが上がらないよ…という人は、無理にメルカリで買う必要はありません。
しかし、メルカリには新品に近いキレイな参考書が安く販売されているので、お金に困っている人は、メルカリをうまく活用しましょう。
いきなりメルカリで買うのではなく、まずは本屋さんで参考書を手に取り、「1年間を共にしたい参考書なのか」自分の目で確かめるのがおすすめです。
後悔④：運動と瞑想を習慣化すればよかった
運動と瞑想には、集中力や記憶力UP、前向きな気持ちになり幸福度が上がるなど、自宅浪人生にとってさまざまなメリットがあります。
いきなり運動と瞑想を習慣化するなんてできないよ…
運動と瞑想を簡単に習慣化するには、朝のルーティーンの中に組み込めばOKです。
【絶対にやるべき】朝のルーティーン
- カーテンを開けて伸びをする
- コップ1杯の水を飲む
- ブドウ糖を摂取（低GIのチョコレート効果がおすすめ）
- 音楽を聴きながら10分間運動
- 5分間瞑想
後悔⑤：前日に1日の予定を立てておけばよかった
スケジュール帳に1日の行動記録をつけるだけでなく、前日の夜に1日の予定を立てましょう。
前日の夜に予定を立てるメリット
- やるべきことが明確であると、サボりづらい
- 「今から何を勉強しよう…」という余計なことに頭を使わない
- 次の日の予定が決まっている安心感により、睡眠の質が上がる
スケジュールを立てる際のポイントは、「スケジュールに空きをつくる」ということです。
1分単位でスケジュールを埋めていたら、少しでも計画が崩れた時に、立て直しができなくなり自己嫌悪に陥ってしまいます。
スケジュールの空き = 心の余裕なので、無理のない達成できそうなスケジュールを立てましょう。
以上、私が宅浪時代に「やっておけばよかった…」と感じた5つの後悔を紹介しました。
騙されたと思ってやってみよう
個人的に思う、後悔しない宅浪生活を送るための たった1つのポイントは、「まずは騙されたと思ってやってみる」ことです。
せっかく勉強に関する情報を得たのに、実行しないのはもったいないです。挑戦した上で、自分に合っているものだけ、1年間取り入れてみましょう。
あなたの宅浪LIFEを応援しています。
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