study

結論として、分からない問題を100％解決する必要はありません。「分からない問題があると、モヤモヤして次に進めない...」という完璧主義は捨てましょう。自宅浪人生の分からない問題への向き合い方・対処法を、タイプ別に紹介します。

数学で点数UPしたいなら、「青チャート+過去問」を極めましょう。宅浪で二次試験8割を超えした体験をもとに、分散学習で記憶を定着・解法を暗記など、青チャートの活用法を解説します。青チャートQ&Aも紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

4月の勉強内容や反省点、メンタル事情を全て公開します。4月に宅浪のスタートダッシュを切る3つのポイントは、「生活リズムの確立･小さな成功体験･情報収集」です。リアルな宅浪日記を参考に、合格に近づく4月の過ごし方を実行しましょう。

計画なしで、宅浪成功はできません。そこで、倒れない計画を立てるコツ「意志の力に頼らない、事前にサボる計画を立てる、スケジュールに余白をつくる」を紹介します。自宅浪人生に最適な科学的根拠のある方法を紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

家で勉強に集中するためのテクニックを、環境編・行動編・時間編に分けて解説します。環境編では「勉強に集中できる部屋づくり」が最も重要です。部屋のレイアウト変える、鏡と観葉植物を置くなど、すぐに実行できる方法を紹介します。参考にしてください。

「勉強法」を勉強すればよかった．．．YouTubeで勉強配信をすればよかった．．．など、宅浪時代に「やっておけばよかった」5つの後悔を紹介します。まずは、騙されたと思ってやってみるのがオススメです。悔いのない宅浪生活を送りましょう。

「勉強したくないなぁ…どうしよう…」と悩む間に、集中力の源であるウィルパワーは消耗され続けます。そこで、あらゆる行動を「習慣化」し、ウィルパワーを節約しましょう。‪‪ウィルパワーを「節約‪‪✕‬鍛える」方法を紹介するので参考にしてください。

自宅浪人生にとって、超効率的な勉強法は「アクティブラーニング」です。クイズ化、分散学習など5つの学習方法を紹介します。また、学習効果を高める勉強前後のルーティーンも紹介します。全て科学的に効果のある学習方法なので、ぜひ試してみてください。

結論として、勉強中は音楽NGです。脳の一部が音楽を聴くことに使われるからです。音楽を取り入れるべきタイミングは、「勉強前」です。秘密は、「ドーパミン」にあります。集中力がUPするドーパミンの取り入れ方や、危険性について紹介していきます。

「X（旧Twitter）で△時から勉強配信しますと宣言→YouTubeで配信」など、モチベUPにつながるSNS活用術を紹介します。また、閲覧者ではなく発信者として活用するなど、勉強垢をつくる上での注意点も解説しています。参考にしてください。