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「運動 → 血流が良くなる → 集中力UP」自宅浪人生が運動をすべき理由には、科学的根拠があります。1分で効果が出るおすすめの運動や、習慣化のコツを紹介します。運動神経が悪いから…なんて1ミリも関係ないので、今日から運動を始めましょう。

「スマホ時間」を「読書時間」に変えるだけで、あなたの宅浪生活は大きく変わります。読書で視野を広げ、勉強のモチベーションを上げましょう。自宅浪人生におすすめの5冊の本を紹介するので、「スキマ時間に読んでみたい」と思える1冊を見つけましょう。

「30日間のデジタル片付け」の実践結果を公開します。趣味が見つかった、ストレスが低減した、時間への焦りがなくなったなど、デジタルミニマリスト生活を通じて気づいたこと7つを紹介します。脱スマホ依存したい自宅浪人生は、一緒に挑戦しましょう。

「なんか体がだるい...夜眠れない...日中眠くてやる気が出ない...」原因は自律神経の乱れです。不規則な生活リズムにより自律神経が乱れると、体に様々な不調が現れ、勉強どころではなくなります。まずは、自律神経を整え、宅浪成功させましょう。

「25分勉強 → 5分休憩」の集中サイクルを繰り返したいときは、インターバルタイマーを使いましょう。他にも、鏡、観葉植物、耳栓など、勉強の集中力UPや効率UPにつながるコスパ最強アイテムを紹介します。快適な宅浪LIFEを送りましょう。

推し活は「あなたの人生を豊かにする」ためのものです。そのため、勉強に悪影響を及ぼす推し活や、心が疲れる推し活ではなく、最も大切なこと(受験勉強)を、手助けしてくれる推し活をしましょう。受験生が推し活と向き合う方法を3STEPで紹介します。

ベストセラー本「デジタル・ミニマリスト」で紹介されている「30日間のデジタル片付け」を徹底解説します。スマホ依存症で勉強に集中できない...という人は、最後まで読んでみてください。強い意志と知識があれば、必ずスマホ依存症から抜け出せます。

勉強の集中力がUPする部屋のレイアウトや、参考書を分解してコンパクト化する方法など、宅浪生活を豊かにするライフハックを紹介します。宅浪してるけど、自分の部屋でなかなか集中できない...生活を便利にしたい！という人は、参考にしてください。

私は浪人時代、将来の夢がありませんでした。しかし、社会人になった現在、やりたいことや目標が見つかり、毎日ブログを書いています。その経験をもとに、やりたいことの見つけ方や、そもそも将来の夢ってないといけないの？ということを話していきます。

就活で自宅浪人のエピソードを活用し、第一志望のIT企業に内定をもらいました。そこで、実際のESや秘訣を紹介していきます。また、｢ガクチカ｣には使わない、ポジティブな話をするなど、浪人エピソードを就活で活用する上での注意点も紹介していきます。