【結論】宅浪で成功することは可能です【成功の秘訣と成功率を解説】

大丈夫です。
この記事を読んだ後には、宅浪の成功率や成功の秘訣が分かり、安心して宅浪生活が送れます。

記事の内容

• 【結論】宅浪で成功することは可能です【体験談あり】
• 【宅浪の成功率】「10％以下」を鵜呑みにするのは危険です
• 宅浪成功に導く10の秘訣を紹介

私の自宅浪人経験

※ 記事の最後にはコメントを受け付けています。勉強の愚痴、質問、記事の感想など、なんでも書き込んでください。できるだけ返信します。私でよければなんでも受け止めるので、辛くなった時には吐き出してください。

知識ゼロからスタートし、E判定から逆転合格した私が、宅浪で成功できる秘訣を紹介していきます。

【結論】宅浪で成功することは可能です【体験談あり】

結論として、宅浪で成功することは可能です。宅浪で成功した事例はたくさんあり、私も宅浪でE判定から逆転合格することができたからです。

以下の記事で、宅浪の合格体験記を詳しく紹介しています。
【合格体験記】自宅浪人でE判定から九州工業大学に逆転合格した話

もちろん宅浪で成功することは、簡単ではありません。

しかし、あなたが「宅浪に向いている人の特徴【判断基準を3つの視点から解説】」に当てはまり、後で紹介する「宅浪成功の秘訣」を実行すれば、宅浪で成功できる可能性は十分にあります。

【宅浪の成功率】「10％以下」を鵜呑みにするのは危険です

正直、宅浪の成功率に関する統計データはありません。「宅浪の成功率は10％以下」という情報は統計的なデータではないので、鵜吞みにして不安になるのは「時間の無駄」です。

ズバリ、現在の「宅浪を始める前のあなた」の成功率は0％です。なぜなら、まだ勉強も行動もしていないからです。

「0％なんてひどいよ…やっぱり宅浪で成功するのは無理なのかな？」

と思った人もいるかもしれませんが、最初はだれでも「成功率0%」です。成功率は「勉強時間の蓄積」や「模試の結果」など、今後の行動で決まります。

試験本番までに、成功率を0%から80%に上げることを目標に、勉強に取り組みましょう

まとめると、宅浪を始める前に1年後のあなたの成功率は誰にもわかりません。根拠のない数字で不安になるのではなく、行動することで宅浪の成功率を上げていきましょう。

宅浪成功に導く10の秘訣を紹介

今から紹介する「宅浪成功に導く10の秘訣」を実行すると、宅浪で成功できる確率はめちゃくちゃ上がります。騙されたと思って、行動してみましょう。

まずは、「生活編」を紹介していきます。

成功の秘訣①：生活リズムの確立

時間割のない自宅浪人生にとって、生活リズムの確立はとても重要です。不規則な生活リズムや寝不足は、勉強に悪影響を及ぼすだけでなく、マジで病みます。

以下の3つに注意して、あなたにとって最適な生活リズムを確立しましょう。

• 起きる時間と寝る時間を固定
• 十分な睡眠をとる（目安：7時間）
• 絶対的な夜型でない限り「早寝早起き」

以下の記事も参考にしてださい。
【再現可能】10時間勉強できる宅浪の1日のスケジュールを紹介

成功の秘訣②：運動をする

運動をすることで、運動不足解消だけでなく、自宅浪人生にとって大きなメリットを得ることができます。

• 記憶力と集中力が上がる
• ストレス解消になる
• 前向きな気持ちになり幸福度が上がる

全く関係ありません。

高校でマラソンをさせられるのと、運動のメリットを得るためにYouTubeで楽しそうな運動を選んでやるのは全然違うからです。

まずは、YouTubeで「運動 10分」と調べて挑戦してみましょう。頭がスッキリしますよ。

成功の秘訣③：適度に息抜きをする

勉強をしていないと不安になる気持ちは分かりますが、自宅浪人生にとって息抜きはとても大切です。

息抜きと言っても、ダラダラスマホを見るだけではなく、勉強を始めるときのエンジンとなるような息抜きを心がけましょう。

週1〜2回の半日休息がおすすめ

1日中休むと、次の日に勉強を再開するのが難しくなるので「半日休息」がおすすめです
例：毎週月曜日は12時まで勉強して、午後は自由時間

自宅浪人生は毎日同じことの繰り返しで、ストレスや虚無感を感じるため、半日休息で「新しいことに挑戦」するのがおすすめです。

詳しくは以下の記事を参考にしてください。
【宅浪に息抜きは必要です】おすすめの息抜きと切り替えのコツを紹介

続いて、「勉強編」を紹介していきます。

成功の秘訣④：「合格手帳」に毎日記録する

合格手帳とは、年間・月間・1日のスケジュール管理や、目標設定ができる受験生のためのスケジュール帳です。

ぶっちゃけ、合格手帳なしで宅浪成功はキビシイです。合格手帳に行動を記録し、振り返りながら勉強を続けることで必ず合格に近づきます。

合格手帳のメリットは2つ

• 簡単にスケジュール管理ができる
• 勉強時間の可視化により、モチベーションが維持できる

正直、合格手帳が続かないようでは、宅浪も続きません。どんなにやる気が起きない日でも、毎日必ず合格手帳だけは続けましょう。

成功の秘訣⑤：3つの目標を立てる

宅浪を成功させるには、目標が必要です。

1つ目：最終目標

「〇〇大学に合格」や「共通テストで7割を取る」など具体的な目標を立てることで、ゴールから逆算して計画を立てることができます。

2つ目：最終目標を達成するための目標

「週5日は必ず7時間以上勉強する」や「毎朝6時に起きる習慣をつける」など、最終目標を達成するために、すべきことを目標にしましょう。

3つ目：大学入学後の目標

勉強のモチベーションのための目標なので、「彼女をつくる」や「推しのライブに行く」などなんでもOKです。

成功の秘訣⑥：ゴールから逆算した計画を立てる

受験はゴールからの逆算です。

合格までの計画を立てておくことで、「これが終わったら、次はなにをやればいいんだろう？このまま勉強を進めて合格できるのかな…」という不安が解消されます。

ゴールから逆算した1年間の計画の立て方

STEP⓪：最終目標を決める
STEP①：1年を「基礎・応用・実践」に分割し、目標を立てる
STEP②：「基礎・応用・実践」でするべきことを書き出す
STEP③：計画を月単位に落とし込む

詳細は以下の記事で紹介しているので、しっかり自分と向き合い、1年間の計画を立ててみましょう。
【基礎→応用→実践】自宅浪人生を「合格に導く」年間スケジュール

成功の秘訣⑦：1冊の参考書を完璧にする

いきなり複数の参考書に手をつけるのではなく、1冊の参考書を完璧にする気持ちで何周もしましょう。目安は3~5周です。解けるまで7周ぐらいしても全然OKです。

1周目が終わったら、次の日に2周目、3日後に3周目、1週間後に4周目など、徐々に復習感覚を空けていきましょう。（参考書全体を1周と考えるのではなく、1問に対して1周と考えましょう）

本番で同じ問題が完璧に解けるようになるまで、1冊の参考書を何周もしましょう。

参考書の選び方や使い方は、こちらを参考にしてください。
【初心者向け】宅浪の参考書選びと「合格に近づく」参考書の使い方

成功の秘訣⑧：模試を受ける

当たり前ですが、現在の自分の実力を確認するために、自宅浪人生も模試は必ず受けましょう。

勉強を始めたばかりの頃は、成績が伸びず自信をなくしてしまう可能性があるので、夏の模試から受けるのがおすすめです。夏の模試までに、現役時代より判定が上げることを目標にして、しっかり基礎固めをしましょう。

最後に、「メンタル編」を紹介していきます。

成功の秘訣⑨：完璧主義を捨てる

完璧主義が危険な理由は、少しても計画が崩れると全てを投げ出してしまうからです。

悪い例（完璧主義な人）

「毎朝6時に起きて勉強するぞ！」と決意
↓
10時に起床
↓
「もうだめだ、今日はもう勉強しなくていいや」

そもそも宅浪に完璧なんてないし、計画は崩れて当たり前です。

計画が崩れた時に大切なことは、計画が崩れた原因を分析し、立て直しを行うことです。自己嫌悪に陥るのは「時間の無駄」なので今すぐやめましょう。

良い例（完璧主義じゃない人）

「毎朝6時に起きて勉強するぞ！」と決意
↓
10時に起床
↓
「とりあえず、今から勉強始めよう！」と勉強開始
そして、6時に起きれなかった原因を分析

成功の秘訣⑩：病まないマインドを持つ

自宅浪人生は「病んだら終わり」だと思い、日頃から病まないマインドを持っておきましょう。一度病んでしまうと、全ての思考が負のループに陥り、勉強を続けるのが難しくなるからです。

病まないためのおすすめマインド

• マイペースに生きる（他人と比較しない）
• 「人生どうにかなる精神」を持つ
• 「人生とはなにか」について考えない

人生どうにかなる精神とは「受験失敗しても生きてるし、どうにかなるか〜」といった気持ちです。

「こんなに楽観的で大丈夫なの？」と心配になるかもしれませんが、これらのマインドを持つことで勉強が継続でき、結果的に宅浪成功につながります。

最後にもう一度言いますが、宅浪を始める前に、1年後のあなたの成功率は誰にもわかりません。紹介した宅浪成功に導く10の秘訣を実行し、宅浪の成功率を上げていきましょう。

あなたの宅浪LIFEを応援しています。