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自宅浪人してるから、家や図書館で勉強に集中できるアイテムが知りたい…自宅浪人生が買うべきコスパ最強アイテムを教えてください！
大丈夫です。
この記事を読んだ後には、勉強に集中できるコスパ最強アイテムをGETできます。
記事の内容
- 【2000円以内】自宅浪人生が買うべきアイテム5選
私の自宅浪人経験
※ 記事の最後にはコメントを受け付けています。勉強の愚痴、質問、記事の感想など、なんでも書き込んでください。できるだけ返信します。私でよければなんでも受け止めるので、辛くなった時には吐き出してください。
知識ゼロからスタートし、E判定から逆転合格した私が、勉強の効率UPにつながるアイテムを紹介していきます。
【2000円以内】自宅浪人生が買うべきアイテム5選
さっそく、自宅浪人生が買うべきコスパ最強アイテムを5つ紹介します。
アイテム①：インターバルタイマー
おすすめ度No.1アイテムです。インターバルタイマーを使うことで、集中力が持続する「効率的な勉強サイクル」を実践できます。
「スマホでタイマーをかければいいじゃん…」と思うかもしれませんが、勉強中にスマホが視界に入るだけで、集中力や自己コントロール能力が低下します。
インターバルタイマーを使った、おすすめの勉強サイクルを2つ紹介します。
ウルトラディアンリズム ✕ インターリービング学習
90分勉強（30分×3セット）→ 20分休憩
なぜ90分サイクル？
→ 睡眠サイクルとして体内時計に組み込まれているため、集中できます。
30分×3セットって何をするの？
→ 90分「青チャート」を勉強するのではなく、30分ごとに「微分→複素数平面→積分」と学習内容を変えましょう。
どんな効果があるの？
→ 「脳が飽きない、違うジャンルの情報同士が結びつき記憶が定着しやすい」というメリットがあります。
ポモドーロ・テクニック
25分勉強 → 5分休憩
90分サイクルとの使い分けは？
→苦手な科目や、夕方など集中力が切れてきたタイミングで活用しましょう。
25分って短すぎない？
→科学的に証明された勉強サイクルです。25分間、一つの範囲だけに集中するだけで、高い集中力や作業効率を発揮できます。
おすすめのインターバルタイマー
インターバルタイマーは、自宅浪人生にとっておすすめアイテムNo.1なので、 勉強に集中したい人は今すぐ買いましょう。
アイテム②：耳栓
図書館やカフェで勉強するときは、「耳栓」をして勉強しましょう。
勉強中は「無音」が最強な理由
勉強中に雑音やBGMが耳に入ることで、 脳の一部が音楽を聴くことに使われるからです。「耳栓」を使い、脳の処理機能を、勉強に100％フル活用しましょう。
自宅浪人生にとって、あらゆる場所が勉強場所になります。そこで、どこでも集中できるアイテム「耳栓」を手に入れておきましょう。
自宅浪人生におすすめの耳栓
私は、以下の耳栓を使っています。自分の耳の大きさに合わせて使えるアイテムです。
アイテム③：鏡
勉強机に「鏡」を置くだけで、勉強の集中力が高まります。
鏡が視界に入ると、自分を客観視するため、「勉強しなきゃ！」という気持ちが生まれサボりにくくなるからです。
自宅浪人生におすすめの鏡
鏡は、宅浪で合格した後も、いろいろな用途で使えるので、買っておいて損はないです。
アイテム④：観葉植物
自然は「人間の集中力を高める効果」があります。フェイクグリーンOKなので、部屋に「観葉植物」を置きましょう。
私は、ニトリで買ったフェイクの観葉植物を机に置いています。（以下と全く同じもの）コンパクトでデザイン性もいいので、おすすめです。
アイテム⑤：椅子に敷くクッション
勉強の集中力はあなたの「姿勢」で決まります。以下のような仕組みで、正しい姿勢は集中力を高めます。
正しい姿勢→血流が良くなる→脳にたくさん酸素とブドウ糖が送られる→集中力の源である「ウィルパワー」がつくられる
そこで、姿勢をサポートしてくれるクッションを購入し、正しい姿勢を保って勉強しましょう。
自宅浪人生におすすめのクッション
若干2000円を超えてしまいますが、こちらもおすすめです。
紹介したアイテムは2000円以内のものばかりです。2000円は安い金額ではありませんが、購入して正しく使用するだけで、宅浪合格につながると思えば、買って損はないです。
あなたの宅浪LIFEを応援しています。
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