life 【生活リズムを整えよ】自宅浪人生に知ってほしい自律神経の話
「なんか体がだるい...夜眠れない...日中眠くてやる気が出ない...」原因は自律神経の乱れです。不規則な生活リズムにより自律神経が乱れると、体に様々な不調が現れ、勉強どころではなくなります。まずは、自律神経を整え、宅浪成功させましょう。
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start 【宅浪を決意したあなたへ】読むべきブログ記事まとめ【ステップ別】
「宅浪を決意したけど、情報が少なすぎて、なにから始めればいいか分からない…」というあなたへ、自宅浪人生向けのブログ記事をまとめました！ブログ記事を読んで、実際に行動し、「自宅浪人をして良かった」と思えるような宅浪生活を送りましょう。
life 【2000円以内】宅浪生が買うべきアイテム5選【家での勉強効率UP】
「25分勉強 → 5分休憩」の集中サイクルを繰り返したいときは、インターバルタイマーを使いましょう。他にも、鏡、観葉植物、耳栓など、勉強の集中力UPや効率UPにつながるコスパ最強アイテムを紹介します。快適な宅浪LIFEを送りましょう。
mental 宅浪で「受かる人」と「受からない人」の違い【成長マインドセット】
結論として、宅浪で受かる人は「成長マインドセット」を持っている人です。人間の能力は努力で伸ばすことができるというマインドセットは、成績UPだけでなく、人生に良い影響を及ぼします。今日から成長マインドセットを持ち、「受かる人」になりましょう。
study 【宅浪必見】1日中「家」で勉強に集中する方法【環境づくりが重要】
家で勉強に集中するためのテクニックを、環境編・行動編・時間編に分けて解説します。環境編では「勉強に集中できる部屋づくり」が最も重要です。部屋のレイアウト変える、鏡と観葉植物を置くなど、すぐに実行できる方法を紹介します。参考にしてください。
study 【まだ間に合う】宅浪時代に「やっておけばよかった」5つの後悔
「勉強法」を勉強すればよかった．．．YouTubeで勉強配信をすればよかった．．．など、宅浪時代に「やっておけばよかった」5つの後悔を紹介します。まずは、騙されたと思ってやってみるのがオススメです。悔いのない宅浪生活を送りましょう。
study 「勉強に集中できない」を解決【集中力のメカニズムと3つの鍛え方】
「勉強したくないなぁ…どうしよう…」と悩む間に、集中力の源であるウィルパワーは消耗され続けます。そこで、あらゆる行動を「習慣化」し、ウィルパワーを節約しましょう。ウィルパワーを「節約✕鍛える」方法を紹介するので参考にしてください。
study 【科学的に正しい】宅浪の超効率的な勉強法【勉強前後のルーティーンも】
自宅浪人生にとって、超効率的な勉強法は「アクティブラーニング」です。クイズ化、分散学習など5つの学習方法を紹介します。また、学習効果を高める勉強前後のルーティーンも紹介します。全て科学的に効果のある学習方法なので、ぜひ試してみてください。
study 【受験生必見】集中力がUPする音楽の活用方法【結論：勉強中はNG】
結論として、勉強中は音楽NGです。脳の一部が音楽を聴くことに使われるからです。音楽を取り入れるべきタイミングは、「勉強前」です。秘密は、「ドーパミン」にあります。集中力がUPするドーパミンの取り入れ方や、危険性について紹介していきます。
life 【宅浪日記】受験生 ✕ 推し活【心が疲れる推し活はやめよう】
推し活は「あなたの人生を豊かにする」ためのものです。そのため、勉強に悪影響を及ぼす推し活や、心が疲れる推し活ではなく、最も大切なこと(受験勉強)を、手助けしてくれる推し活をしましょう。受験生が推し活と向き合う方法を3STEPで紹介します。